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  • ·仰卧起坐的正确做法以及仰卧起坐的好处

    ·春天出去健身运动和旅游的人越来越多

    ·有氧运动是可以改善我们的人体健康

    ·男性和女性的体质不一样健身方式也会不同

    ·现在人每个健身者都希望自己有八块腹肌

    ·仰卧起坐我们也能够锻炼自己的腹肌

    ·爬楼梯可以促进消化起到预防便秘的作用

    ·健身需要长久坚持有些健身动作家里可以完成

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    • 安徽省体育中心于1992年5月成立，为安徽省体育局直属事业单位，实行企业化管理、市场化运作，致力于开展全民健身运动，发展体育产业。拥有省体育馆、小体育馆、健身会馆、网球场..
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